ピーナッツ・ゴマ入りゴーヤサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤはスライサーで薄切りにし、塩少々を馴染ませしんなりしたら固く絞ります
- 2 玉ねぎはスライスし、水にさらします
- 3 1.2を器に盛りピーナッツ、ゴマ、ドレッシングをかけて完成
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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