三十雑穀と甘酒の食べるスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀はあらかじめ水から約20分下茹でしておきます。（蓋をして茹でてください）
この作業は前日にしておけば朝は材料を混ぜるだけなのでおすすめです。
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2
スムージーの材料はこれだけ♪下茹で雑穀は茹で汁も使います♪
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3
小松菜、バナナは適度な大きさにカットし、材料全てをジューサーに投入します。
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4
ジューサーに入れるとこんな感じに♪雑穀もたくさん入ります♪
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5
ジューサーにかけてトロトロになったら完成♪お好みで氷を入れて冷たくしても◎雑穀が大さじ1分手軽に摂れちゃいます♪
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