小松菜の卵とじおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
○は混ぜる。
小松菜は3センチ位に切る。
☆は合わせて溶き卵にする。 -
2
フライパンにごま油をひき、小松菜を炒める。
火が通ったら☆を流し入れざっくりかき混ぜる。
固まってきたら醤油を入れ、さっと炒める。 -
3
ラップの上に板海苔を置き、中心に半分の○を広げる。2をのせる。
- 4 残りの○をのせ、板海苔で包む。ラップで包んで出来上がり。
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