おいしくダイエット☆和風ホットサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱皿に白菜、切り昆布を入れラップをかけてレンジに３分かけます
- 2 軽く水を切り、かつおをのせ☆を混ぜ合わせたものをかけて頂きます
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