照り焼き豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

照り焼き豆腐ハンバーグ
  • 約15分
なな1151
なな1151
豆腐多めのヘルシーハンバーグ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ☆以外の材料を良く混ぜてこね、ハンバーグの形にし真ん中を少しへこませます
  2. 2 油を熱し、真ん中をへこませた方を下にして入れ焼き目が付いたら返し蓋をして蒸し焼きにします
  3. 3 中まで火が通ったら火を止め☆を入れ余熱で炒り付けます

きっかけ

豆腐の量を増やしてカロリーを減らしてみました。

  • レシピID:1340014908
  • 公開日:2017/02/02
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ低カロリーおかず
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