菜ばなとたまごのソテー レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍菜ばな 200g
- たまご 2個
- ☆塩コショウ 少々
- ☆ガラスープの素 小さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 冷凍菜ばなは解凍し絞って水けを取り油で炒め☆で味付けしお皿に取ります
- 2 油を熱し塩コショウして溶いた卵を入れ、固まり出したら大きくかき混ぜ半熟状態で1の上に取り出します
- 3 軽く混ぜ合わせ完成
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- 菜の花
なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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