しめじときゅうりのごま和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
●シメジは洗って小房に分けレンジで１分程加熱してあら熱がとれたら水分を絞っておく。
●きゅうりは薄切りにして塩揉みし、しんなりしたら水分を絞っておく。
-
2
ボウルに☆印を全部入れ混ぜておく。
-
3
シメジときゅうりを入れて混ぜたら出来上がり。お皿に盛りつけます。
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- 料理名
- しめじときゅうりのごま和え
ぽんぽこちきたん
はじめまして♪ ガーデニングが趣味の近頃、ちょっとお腹が出てきたのが悲しい～＾＾；主婦です。
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