作り置きにピーマンとしらすの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取り、縦に細切りする。
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2
フライパンを熱しオリーブ油をひき、鷹の爪としらすを先に香り良く炒め、皿に取り出しておく。
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3
次にピーマンを炒め少ししんなりしてきたら、先に炒めておいた鷹の爪としらすをフライパンへ戻し、だしの素、醤油を回しかけ炒めて完成。
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4
タッパー容器に入れて作り置き。(保存期間冷蔵2~3日)
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