フライパンでタラのホイル蒸し(◕ᴗ◕✿) レシピ・作り方

フライパンでタラのホイル蒸し(◕ᴗ◕✿)
  • 約15分
  • 300円前後
びぷま
びぷま
タラを塩と酒でフライパンを使いホイルで蒸した洗いものも少ないシンプルなヘルシーレシピです。

材料(4人分)

  • タラ切身 4枚
  • ひとつまみ
  • 大さじ2
  • ニラ 2本
  • 長ネギ 3センチ

作り方

  1. 1 ニラ、長ネギは食べやすい長さに切ります。
    アルミにタラを並べ酒、塩をまぶし、ニラネギを一緒にアルミで包みます。
  2. 2 フライパンに1のホイル包みを並べ、弱火から中火で蓋をして蒸し焼きにします。
    タラに火が通ったら出来上がり。

きっかけ

ス-パ-にタラが沢山あり目に入ったので買いました。

おいしくなるコツ

お酒を加えるとタラがふっくらして風味も良くなります。お好みでポン酢を、かけても。

  • レシピID:1330047129
  • 公開日:2021/03/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
たら低カロリーおかず
びぷま
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • fuwa
    fuwa
    2021/10/22 12:23
    フライパンでタラのホイル蒸し(◕ᴗ◕✿)
    玉ねぎやきのこ類を入れることが多いので、いつもと違って新鮮なホイル焼きが出来ました(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫ニラ、ありですね⤴⤴

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る