【ダイエット】えのきとわかめのスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小鍋に水200mlと白だし大さじ1を入れて火にかける
- 2 鍋が温まったらえのきと乾燥わかめ（水で戻すと膨らむので入れすぎないこと）を入れ5分煮る
-
3
仕上げに白ごまをたっぷりいれて完成
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