かまぼことほうれん草の天津飯☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ボウルに卵とマヨネーズを入れ、よく混ぜる。
- 2 熱した小さめフライパンにサラダ油を入れ、１を流し入れ、中火で丸く焼いて、ご飯にのせる。
-
3
鍋に★を入れ中火で、とろみが付くまで混ぜ、△を加えて20秒程増ぜて2にかける。
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