なすとオクラ茗荷の冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ナスはラップに包み７００Ｗのレンジで1分加熱する
すぐに冷水で冷やす
-
2
ナスは皮を剥いて1ｃｍ角に切る
オクラはさっと茹でて冷ます
みょうがは千切りにする
-
3
２に☆を入れて絡め、豆腐の上からかける
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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