じゃがいもと鶏むね肉パプリカのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
じゃがいもはレンジで柔らかくし、皮を剥いて厚さ１ｃｍに銀杏切りにする
ピーマン、パプリカは一口大に切る
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2
鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにし、●を揉み込み、薄く片栗粉をまぶす
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3
フライパンに油を熱し、２を入れて両面しっかりと焼き、一度取り出す
-
4
油を少し足し、ピーマンパプリカを入れて軽く炒める
じゃがいも、３を戻し入れ、☆の調味料で味付けする
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