高タンパク！ピリ辛、鶏むねひき肉のレタス包み♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むねひき肉 200g
- 豆板醤 小さじ1と1/2
- ニンニクチューブ 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
作り方
-
1
フライパンに油を入れ、豆板醤、ニンニクを炒め香りを出す。
-
2
鶏むねひき肉、砂糖、を加えひき肉に火が通るまでしっかり炒め、最後に醤油を加え香りをつける。
-
3
レタスを一口大にちぎり、その上に炒めたお肉を乗せて、完成です。
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