鶏手羽先とブロッコリーの炒め煮 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけ、やや硬めに茹でる
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2
手羽先は先端を切り落とし、フライパンで両面焼き色がつくまで焼く
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3
☆を入れ、蓋をし弱火で30分煮る
-
4
ブロッコリーを加え、温まったら出来上がりです。
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