雑穀ニラ玉 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
ニラは3センチに切る
-
4
卵を溶き、２と☆を入れて混ぜ合わせる
-
5
フライパンに油をひき３を入れて炒める
４を加え、大きく混ぜながら火を通す
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- カテゴリ
- ニラ玉
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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