ブリと長ネギ菜の花の甘辛照り焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
菜の花はさっと茹で冷水にとって水気を絞り３ｃｍに切る
長ネギは４センチのぶつ切りにする
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2
☆を混ぜておく
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3
ブリは一口大に切り、薄く片栗粉をはたく
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4
油をひいたフライパンに入れ両面こんがりと焼く
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5
ブリに８分通り火が通ったらネギを入れ、こんがり焼く
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6
２を入れて絡め、汁気が少し残ってる時に菜の花を入れてさっと混ぜ合わせる
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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