ほうれん草とトマト雑穀の胡麻めんつゆ和え レシピ・作り方
![ほうれん草とトマト雑穀の胡麻めんつゆ和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/195f27a0133832cd0436179e8eb24dc15a97a2bf.45.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る -
3
ほうれん草は色よく茹で、冷水にとって水気を絞り3cmに切る
トマトは一口大に切る -
4
3に2と☆を入れて混ぜ合わせる
関連情報
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