ほうれん草とトマト雑穀の胡麻めんつゆ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
ほうれん草は色よく茹で、冷水にとって水気を絞り3ｃｍに切る
トマトは一口大に切る
-
4
３に２と☆を入れて混ぜ合わせる
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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