ヘルシー♪豆腐と豚挽き肉の煮込みハンバーグ＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボウルに◎を入れ、粘りが出るまで良く混ぜる。
-
2
1がまとめやすくなったら、2つに分け楕円形に丸める。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、2を両面焼き色がつくまで焼く。
- 4 3に★を入れ、弱火で10分煮て、完成。
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