じゃがいもと鶏むね肉かき菜のあっさり炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
じゃがいもは皮を剥いて1センチ角の棒状に切り、気持ち固めに茹でる
かき菜は色よく茹で水にさらし水気を絞って4センチに切る
鶏肉は1cm角位の細切りにする。
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2
鶏肉に●を揉み込む
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3
油をひいたフライパンに鶏肉を入れて炒める
-
4
鶏に火が通ったら、じゃがいも、かき菜の順に加え、☆の調味料で味付けする
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