厚揚げとブロッコリー鶏肉のとろみ煮 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけ、柔らかく茹でる。
厚揚げはさっと茹で油抜きし、厚みを半分に切ってから一口大に切る
鶏肉は一口大に切り、●を揉み込む
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2
フライパンに鶏肉を入れ、こんがりと焼く
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3
厚揚げと☆を入れてひと煮立ちさせる
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4
ブロッコリーを加え、水溶き片栗粉でトロミをつける。
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mint✩（返レポお休み中）
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