ブロッコリーと塩麹鶏と新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
新玉ねぎは薄くスライスし、さっと水にさらし水気を切る
-
2
耐熱容器に小さめの一口大に切った鶏むね肉を入れ、塩麹を揉み込む
蓋をし（ラップでも）５００Ｗのレンジで1分チンし、一度中をかき混ぜ、さらに1分加熱。蓋を取らずに、そのまま冷ます
-
3
１と２と半分にカットしたプチトマトを皿に盛りつけ、ドレッシングをかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
