焼肉のタレ&味噌で☆ゴーヤとパプリカ鶏の炒め物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分にして種を取り除き、５ミリ巾の半月に切り、固めにゆでておく
パプリカは細切りにする
-
2
鶏は一口大に切る
玉ねぎは５ミリ巾の薄切りにする
-
3
☆を混ぜておく
-
4
フライパンに油をひき、鶏肉を炒める
鶏に８分通り火が通ったら、玉ねぎを加え、透明になるまで炒める
-
5
ゴーヤとパプリカを加え、軽く炒め、３の合わせ調味料を加えて絡める。
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