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オタフクソース味♡キャベツとハムの半チャーハン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ごはん

    100g

  • キャベツ

    50g

  • ハム

    2枚

  • にんじん

    15g

  • 冷凍インゲン

    3本(15g)

  • ☆鶏ガラスープの素

    小さじ1/3

  • ☆オタフクソース

    大さじ1

  • ☆中濃ソース

    小さじ1

  • ☆塩・こしょう

    少々

  • サラダ油

    適量

  • マヨネーズ・青海苔

    各少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オタフクソース味♡キャベツとハムの半チャーハン

ご飯は通常の半分にして、野菜をたっぷり入れました。夜食にも もたれない量です。

作り方

  • 1

    キャベツ、ハム、人参は1センチ角の色紙切りにする

    冷凍インゲンは1センチに切る

  • 2

    フライパンに油をひき、キャベツと人参を入れ、しんなりするまで炒める

  • 3

    冷凍インゲンとハムを加え、インゲンが温まるまで炒める

  • 4

    温かいご飯を入れパラパラになるまで炒めたら、☆の調味料を入れて、さらに炒める

  • 5

    小さめのお椀に入れ、上から軽く押さえつけるようにキュッキュッと詰め、お皿を被せてひっくり返す

    マヨネーズをかけ、青海苔を乗せる

きっかけ

夜食レシピ。

レシピID: 1330011560

公開日:2015.02.06

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