空芯菜と鶏肉のガーリック中華炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
空芯菜は４～５センチに切る
玉ねぎは５ミリ幅の薄切りにする
鶏肉は一口大に切る
にんにくはみじん切りにする
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2
☆を混ぜておく
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3
フライパンに油とニンニク、鶏肉を入れて炒める
玉ねぎを加え、しんなりするまで、さらに炒める
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4
鶏肉に火が通ったら、空芯菜を加えてさっと炒め、２の合わせ調味料を入れて、手早く絡める
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5
マルコメ 鶏がら塩糀スープの素
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おこのみっちゃん2016/10/17 19:47
畑で採れた最後の空芯菜でつくりました(^ ^)シャキシャキでガーリックが美味しい〜。パクパク食べました(*^_^*)ごちそうさまでした♪
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