お手軽ジューシー♪海鮮揚げと新じゃがの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
揚げは３ｃｍ位の食べやすい大きさに切る。
ジャガイモは皮をむいて水にさらす。
タマネギは大きめのくし型切り。 -
2
鍋に全ての具をひたひたの水を入れて火にかける。
沸騰したら☆を入れて２分位煮てアクを取る。
-
3
※を入れて落し蓋をして、煮汁が少なくなるまで煮る。
煮汁が１～２ｃｍになったら火を止めてそのまま粗熱を取る。
-
4
お皿に盛り付けて出来上がり。
工程３で一度冷ますので、食べるときに鍋のまま軽く温めるといいです。
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- 料理名
- ジャガイモの煮物、煮物
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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