カボチャのソテー☆オーロラソース レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
カボチャは５mm幅にスライスする。
耐熱皿に乗せ、軽く水をふってふんわり加熱。楊子を刺して少し固めに串が刺さればOK。 -
2
半加熱したカボチャの水気をペーパータオルで押さえ、油をひいたフライパンで両面色よく焼く。
→表面がカリッと色付く位
-
3
※を混ぜ、オーロラソースを作る。
-
4
お皿に盛り付けてソースをかけて出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- カボチャのソテー
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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