ホクホク★かぼちゃのフライ レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
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1
種をとり、一口大に切ったかぼちゃは、軽く水をぐぐらせてから耐熱皿に乗せ、ラップをしレンジで竹串が通るぐらい・約4分加熱する。
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2
かぼちゃの粗熱がとれたら、軽く塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけ、170~180℃の油で揚げれば出来上がり。
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
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3 件
つくったよレポート(3件)
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youmi1152017/03/14 20:16美味しかったです。また作ります♪
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やあ☆こ☆あや2014/03/12 23:28お弁当にいれました★
ほくほくでおいしくいただきました◎ -
ゴールデンアルジータ2013/10/31 08:46ホクホク南瓜♪美味しいですね(o´∀`)ノ
フライにするとお野菜もすぐに売り切れます♪
ごちそう様です☆*