現在地
 > 

ホクホク★かぼちゃのフライ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
3

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ホクホク★かぼちゃのフライ
  • 300円前後

フライにすると、かぼちゃもメインのおかずに。ソースやマヨネーズでいただきます。

作り方

  • 1

    種をとり、一口大に切ったかぼちゃは、軽く水をぐぐらせてから耐熱皿に乗せ、ラップをしレンジで竹串が通るぐらい・約4分加熱する。

  • 2

    かぼちゃの粗熱がとれたら、軽く塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけ、170~180℃の油で揚げれば出来上がり。

きっかけ

メインのおかずになるようにフライにしてみました。

レシピID: 1330004414

公開日:2012.09.03

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 3件(3人)

  • 2017.03.14

    美味しかったです。また作ります♪

    youmi115さん、はじめまして♪綺麗に揚がって美味しそうですネ♡気に入っていただけてよかったです。作っていただき素敵なレポありがとうございました(*^^*)

    お返事を見る

  • 2014.03.12

    お弁当にいれました★
    ほくほくでおいしくいただきました◎

    やあ☆こ☆あやさん、おはようございます^^外サクサク、中ホクホク♡食感もいいですよね♪お弁当にもピッタリですね!美味しそうに作って下さりレポ有難うございました♡

    お返事を見る

  • 2013.10.31

    ホクホク南瓜♪美味しいですね(o´∀`)ノ
    フライにするとお野菜もすぐに売り切れます♪
    ごちそう様です☆*

    ゴールデンアルジータさん、こんにちは^^黒ゴマ入り?とっても美味しそうですね~♪こちらこそ、作ってくださり、素敵なレポ感謝です(o^-^o)

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ホクホク★かぼちゃのフライのページ上部へ