アスパラ・トマトが輝く夏のスッキリサラダ レシピ・作り方

アスパラ・トマトが輝く夏のスッキリサラダ
  • 約10分
✨ここ✨
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だしがきいて美味しいノンオイルドレッシングになります。
他のお野菜でサラダにしても、美味しいです!

材料(4人分)

  • フリルレタス 1株
  • アスパラガス 1本
  • プチトマト 8個
  • 【和風ノンオイルドレッシング】
  • 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1/2
  • 塩昆布 小さじ1
  • 鰹節 大さじ1

作り方

  1. 1 フリルレタスはちぎって洗い、ザルにあげて水を切る。
    プチトマトも洗って水を切って、冷蔵庫で冷やす。
    アスパラガスは皮をむき、斜め薄切りにしておく。
  2. 2 アスパラガスは、ひたひた程度の水を沸騰させ、塩少々(分量外)加えたところで、2分ほど茹でて、しんなりさせ、ザルに上げて水気を切る。
  3. 3 ポリ袋に、ドレッシングの材料を全部入れて、揉み込んで混ぜる。
    全体が混ざったら、フリルレタスと茹でたアスパラガスの水気をキッチンペーパーで拭き取って、加え、冷蔵庫で休ませる。
  4. 4 3とプチトマトを盛り付ける。

きっかけ

アスパラガスを柔らかくいただこうと思って。

  • レシピID:1320023700
  • 公開日:2024/05/22
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カテゴリ
アスパラ和風ドレッシング和風のサラダプチトマトレタス
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