小松菜♪ツナごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は良く洗い、ラップに包んで、電子レンジで2分加熱して、粗熱が取れるまで待ちます。
-
2
ニンジンは千切りにします。
ツナ缶は油をきります。
調味料は全て混ぜておきます。 - 3 小松菜の根元を捨て、3センチ幅に切り、手で水分をよく絞ります。
-
4
ボウルに小松菜、人参、ツナを入れて混ぜ、調味料も入れてよく混ぜます。
すりごまと鰹節も混ぜて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
