◆具材3つでブーケ風◆簡単、お弁当にも、子供喜ぶ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
具材はたったの３つ！
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2
ちくわを、半分に切って
斜めカットして4つにします
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3
ブロッコリーも1房を4等分にきって
ちくわは正面のみ縦に切り込みを入れておく
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4
ちくわの中に
ブロッコリーと人参を入れて
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5
マヨネーズとケチャップで
お花のように模様をつければ
出来上がりです！！！
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関連情報
◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
◎、■…アドバイス ▶▷▶…栄養面でのコメント
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ちくわ、ブロッコリー、人参でブーケを作りました！
お弁当や朝食にあると喜んで食べてくれます♪
そして、手で掴んでひょいひょい食べやすい♪