作り置きに！鶏胸肉の南蛮漬け♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜は細切り、鶏胸肉はそぎ切りにし、下味をつけて揉み込み10〜15分置く。
- 2 ボウルに南蛮のタレ、細切りにした人参、玉ねぎを入れてラップをしレンジで2〜3分チンする。
-
3
1の鶏胸肉に片栗粉をつけて揚げ焼きにしたら、油を切って2の南蛮タレの中に漬ける。
この時、細切りにしたきゅうりも入れる。
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