豆腐おからそぼろ丼☆きっとあなたもダマされる!？ レシピ・作り方
材料（たくさん人分）
- 木綿豆腐 1丁
- おから 300g
- 鰹節 10g
- 醤油 大さじ5
- みりん 大さじ5
- 砂糖 小さじ2
- しょうが(チューブ) 2センチくらい
作り方
- 1 とうふは水切りしておく。フライパンに、水切り豆腐、鰹節、しょうがを入れて、木べらで潰しながら炒める。強火でオッケー！
- 2 ある程度ポロポロしてきたら、おからを入れてさらに炒める。
- 3 醤油、みりん、砂糖を入れてさらに炒める。水分が飛んでポロポロになったら出来上がり！
- 4 写真は炒り卵を作って、二色丼にしました。
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関連情報
- カテゴリ
- 木綿豆腐
- 料理名
- 豆腐おからそぼろ丼
そらふう☆
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こっちも、おいしい！安い！超ヘルシー！！ダイエット、妊婦さんも大満足です☆