生芋こんにゃくの液みそとマヨネーズのステーキ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
生芋こんにゃくを3分ゆで、
表面に斜めに切り目を1/3の厚さまで入れる。 -
2
中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、
こんにゃくを入れて両面しっかり焼く。 -
3
アルミホイルに2をのせ、
液みそをかけ、マヨネーズをかけて、２００度のオーブンで5分焼く。
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