ほうれん草といりこのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草（サラダ用） ５枚程
- いりこ（小さめの食べるいりこ） 5ｇ
- オリーブオイル 小さじ1
- 和風ドレッシング 大さじ１弱
- いりゴマ 小さじ1/3
作り方
- 1 ほうれん草を食べやすい大きさに千切り、皿に盛る。
-
2
中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、
いりこを入れてさっと炒める。 - 3 2を1にのせ、いりゴマをかけて、和風ドレッシングをかける。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- サラダ
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