ツナとほうれん草とにんじんのナムル レシピ・作り方

ツナとほうれん草とにんじんのナムル
  • 約15分
  • 300円前後
くろくろママ
くろくろママ
ツナでアレンジ

材料(3人分)

  • にんじん 一本
  • ほうれん草 四束
  • ツナ缶 一缶
  • 大さじ一
  • 中華だし 大さじ一
  • 胡麻油 大さじ二分の一
  • 醤油 大さじ一
  • 砂糖 大さじ二分の一
  • ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 にんじんを細切りにしておく
  2. 2 ほうれん草は食べやすい大きさに切る
  3. 3 にんじんとほうれん草を二分茹でる
  4. 4 野菜の水を切りツナを加え中華だし、胡麻油、醤油、砂糖、ごま、酢を加えあえる

きっかけ

一品足りなかったので

おいしくなるコツ

ツナ缶を使う

  • レシピID:1310024418
  • 公開日:2023/02/16
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カテゴリ
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つくったよレポート(1件)

  • らつき
    らつき
    2024/04/25 19:27
    ツナとほうれん草とにんじんのナムル
    参考にさせて頂きました!とっても美味しかったです!

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