ナスと蓮根とおからのヘルシーパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 みじん切りの玉ねぎとニンニクとレンコン、一口大にカットしたナスを器に入れ、油をかけて、レンジで5、6分加熱。
- 2 そこに塩、おから、トマトケチャップを加え、さらに2分程加熱。
- 3 パスタは表示時間に従って茹で、ソースと絡めて完成。
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- 料理名
- 野菜パスタ
作りまくる、食べまくる
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面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。
および
世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。
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つくったよレポート（1件）
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S22020/01/31 17:02
美味しく頂きました。
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