おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
ゴーヤ
レシピ詳細
ゴーヤの塩昆布炒め レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
はじゃじゃ
旬のゴーヤを塩昆布と炒めました♪
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ゴーヤ
1/3本
塩昆布
少々
醤油(お好みで)
少々
オリーブオイル
小1
作り方
1
ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを取り5ミリ幅に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱しゴーヤを中火で炒める。
3
しんなりしてきたら塩昆布を加え、お好みで醤油を加え炒めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ゴーヤが安く手に入ったので。
公開日:2023/08/07
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
お弁当 おかず 野菜
緑系のおかず
その他の野菜炒め
塩昆布
関連キーワード
炒め物
ゴーヤの炒め物
塩昆布の炒め物
副菜 お弁当のおかず ゴーヤ消費
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2023/08/27 01:23
夕飯に作りました☆ 美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2023/08/12 16:20
こんにちは。美味しくできました。おつまみにもなりそう!ゴーヤ沢山あるのでまた作ります。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ おつまみにも良さそうですよね☆ 美味しそうに作って下さり嬉しいです(*^-^*) いつもレポートありがとうございます♪
関連カテゴリ
ゴーヤサラダ
ゴーヤチャンプル
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ゴーヤの人気ランキング
1
位
箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
2
位
うまい!ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
3
位
豆腐なし!シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
4
位
沖縄の味!ゴーヤチャンプルー
5
位
市販のタレは不要★ゴーヤチャンプルー
6
位
めんつゆで味付け簡単☆ゴーヤとにんじんのきんぴら
7
位
【ゴーヤのマヨネーズ炒め】
8
位
スパムの油分で!ヘルシーゴーヤチャンプルー
9
位
【めんつゆで簡単】ゴーヤチャンプルー
10
位
絹豆腐で♪ふわふわゴーヤチャンプルー
ゴーヤのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
お弁当 おかず 野菜
TOP10
緑系のおかず
TOP10
その他の野菜炒め
TOP10
塩昆布
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
簡単
2
位
玉ねぎ
3
位
栄養満点
4
位
すきやき
5
位
牛すじ煮込み
6
位
わらび
7
位
豆ごはん
8
位
豆腐チャンプル
9
位
揚げ餅
10
位
ハンバーグ
関連する献立
炒め物も天ぷらもおまかせ!「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない!「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも!「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ふわとろいちご大福
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする