いろいろ使えるリンゴのフィリング レシピ・作り方
材料（5〜6人分）
- りんご 小2〜3個300〜400g
- ブランデーレーズン、フィグ、プルーン 150g
- ラムレーズン 50g
- ラカント 30g
- はちみつ 35g
作り方
-
1
りんごの皮を剥いて、大きめにカット、1個を8〜10等分。
深さのある鍋に他の材料を全て入れ、弱火で煮る。
沸騰したら火を切る。を朝晩繰り返し、水分が飛び、写真の色になったら完成
- 2 バニラアイスに添えるだけで一気に高級感が増します
-
3
参考値100gあたり
カロリー 255㌍
たんぱく質 1.8g
脂質 1.1g
炭水化物 68.3g
糖質 54.7g
食物繊維 5.5g
塩分 0.02g
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