さっぱり夏野菜の副菜 レシピ・作り方

さっぱり夏野菜の副菜
  • 約10分
  • 300円前後
RikuSaku
RikuSaku
冷蔵庫の余り野菜や見切り品などを香ばしく焼いてさっぱり酢につけるだけ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ミニトマトはへたをとる。
    ズッキーニとなすは一口大の長方形に切る。
    なすは水にさらしてからザルにあげておく。

    アスパラは、根本を折れやすい所で折ったら残りを三等分する。
  2. 2 かぼちゃは種をとり、薄くスライスする。

    めんつゆと酢を1:1で合わせておく。

    フライパンに胡麻油をひいて野菜を焼く。
  3. 3 焼きながら塩こしょうをし、少し色づいて火が通った野菜から2のつけ汁に浸していく。

    かぼちゃは少し蓋をして蒸し焼きにすると火が通りやすい。
  4. 4 全ての野菜を浸したら、冷蔵庫でしばらく(1時間~1晩)おいて、冷えてから食べると美味しいです。

きっかけ

夏バテにききそうなもの、素麺にあうもの。とくにズッキーニが美味しいです

  • レシピID:1300033667
  • 公開日:2021/07/29
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