豆腐とオクラとねぎの味噌汁 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆腐は1.5センチ角に切る。
オクラは5ミリ幅に切る。
ねぎは小口切りにする。
ねぎは冷凍保存が便利です。
ねぎの冷凍保存方法
ID:1300023004 - 2 鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
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3
煮立ったら豆腐とオクラを加えひと煮立ちさせる。
ねぎを加え、味噌を溶き入れて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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libre*2024/10/14 12:04
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
上級食育アドバイザー⭐︎りん2021/09/07 09:58
朝ごはんに作りました！美味しかったです(^^) -
梨花*2021/07/11 07:10
朝御飯にいただきました♪今日も暑いですー(>_<")お味噌汁パワーでがんばります～☆ごちそうさまでした(*^O^*) -
ドレミ32021/06/26 11:42
はじゃじゃさん こんにちは♪とろみのある美味しいお味噌汁、お昼ご飯にいただきました☆
ご馳走さまですo(^o^)o
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