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ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
鉄分豊富なほうれん草のお味噌汁です♪
えのきも入れて免疫力をアップ!
みんながつくった数
6
件
材料(3人分)
ほうれん草
1/2束 100g
えのき
正味50g
乾燥わかめ
大1
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
作り方
1
ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、水気を絞り3センチ幅に切る。
えのきも3センチ幅に切る。
2
鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
3
煮立ったらえのきを加え、火が通ったら1のほうれん草と乾燥わかめを加える。
4
ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草がお買い得だったので。
公開日:2021/03/06
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ほうれん草の味噌汁
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
5
件)
2021/12/14 13:30
旬の栄養たっぷりなほうれん草、美味しくいただきました♪レシピありがとうございました♪ごちそうさまでした(^-^)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さん、お味噌汁美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) いつも嬉しいレポート感謝です☆
2021/09/13 09:58
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも美味しそうに作って下さりとても嬉しいです! レポートありがとうございます(*^-^*)
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