チーズ入り！とろとろ卵で玄米オムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を溶きほぐし、水を加えよく混ぜる。(豆乳や牛乳でも良い)
- 2 フライパンでバターを溶かし、卵液を加えよく混ぜながら加熱する。さらにチーズを加えよく混ぜる。
- 3 半熟状になったら巻いて形を整え、ら作っておいた玄米でパプリカケチャップライス(ID:1300030577)にのせる。
- 4 ケチャップ、パセリをかけて完成！
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5
卵は崩して食べます。
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つくったよレポート（1件）
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みなみなと2021/04/17 13:45
ダイエット中で玄米を炊いてます。ちょっとコッテリしたものが食べたく、こちらのレシピを発見しました！！すっごく美味しくてお腹も満たされました！！
レシピへのコメント
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卵はチーズでとろとろです(*´꒳`*)
玄米でパプリカケチャップライス(ID:1300030577)を使用。