長芋とねぎとウインナーのガーリック炒飯 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
長芋は皮を剥いて1センチ角に切る。
ねぎはみじん切りにする。
ウインナーは斜め薄切りにする。
にんにくはみじん切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱しにんにくを炒める。
- 3 香りがたってきたら長芋、ねぎ、ウインナーを加えさっと炒める。
-
4
ご飯と鶏ガラスープの素を加え炒める。
鍋肌から醤油を加え、塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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ねぎはたっぷり入れました。