簡単☆糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでカルボナーラ レシピ・作り方

作り方

1. 1 乾燥こんにゃくパスタを用意します。

   

2. 2 鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。

   

3. 3 乾燥こんにゃくパスタを入れます。

   

4. 4 7分ゆでます。

   

5. 5 ザルに湯切りします。

   

6. 6 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、火をつけ軽く炒めます。

   

7. 7 ベーコンを入れ炒めます。

   

8. 8 玉ねぎを加えしんなりするまで炒めます。

   

9. 9 アスパラガスを加え軽く炒めます。

   

10. 10 生クリームととろけるチーズを加え、全体が混ざり合うように混ぜ合わせます。

    

11. 11 塩・コショウをふりかけ、味をととのえます。

    

12. 12 ゆでたこんにゃくパスタを加えます。

    

13. 13 卵黄を加え混ぜ合わせます。

    

14. 14 味が全体になじんだら、出来上がりです！

    

15. 15 器に盛り付け、美味しくお召し上がり下さい！

    

16. 16 こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタで作りました。
    ※ ぜひお試し下さい！

    

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