おかかとくるみとすりごまの温奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 100g
- かつお節 ふたつまみ
- くるみ 3粒
- いりごま 小1/2
- ぽん酢 小1/2～
作り方
- 1 いりごまをすっておく。
- 2 豆腐を耐熱皿にのせて、レンジで好みの温かさに温めかつお節をかける。
-
3
半分に割ったくるみをのせ、ぽん酢をかける。
すったごまを振って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952021/05/26 17:43
はじゃじゃさん
こんにちは
冷奴は今の季節は必須ですね
おかかと胡桃良いですね
ಡ ͜ ʖ ಡ
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