レンジで簡単☆もやしと小ねぎのナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
- もやし 200g
- 小ねぎ 2本 20g
- 〇ごま油 小1
- 〇シャンタン粉末 小1
- 〇白いりごま 大1
- 塩、こしょう 少々
作り方
-
1
もやしは耐熱容器に入れて蓋をして、600Wのレンジで3分位加熱。
水気を切る。 - 2 小ねぎは小口切りにする。
-
3
1のもやし、小ねぎ、〇を混ぜ合わせる。
塩、こしょうで味を調えたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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