鶏そぼろと卵ときゅうりの三色丼 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 きゅうりは小さめに切り、塩をまぶして10分位おき味を馴染ませる。
-
2
鶏そぼろを作る。
レシピID:1300022107 - 3 ボウルに卵と〇を入れて白身を切るようによく混ぜる。
- 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を入れ菜箸4本で混ぜながら炒り、卵そぼろを作る。
- 5 器にご飯を盛り、鶏そぼろ、卵そぼろ、きゅうりをのせて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!!
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
3 件
つくったよレポート(3件)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)